現代美白藥物很多，很多都是從外部來進行治療改變，中醫師李深浦表示，必須要瞭解美白是否是自然，只有自然性的美白，皮膚才能真正散發美麗白晰的光彩，如果只是蒼白沒有光澤，稱不上是美麗。所謂漂亮的「亮」指得就是細胞自然放射出來的亮，很容易能從一個人的臉上看出來，細胞散發出來的能量，可以讓異性看到有觸電的感覺，這是只有使用外部美白藥品達不到的目的，如果一個人是自然美白，皮膚跟眼睛就很容易放電，俗話說「晶瑩剔透」就是自然美白散發出來的效果。

很多女子追求美白效果，不外乎是希望增加對異性的吸引力，現代女性之所以會有這麼多皮膚的問題，第一個就是吃的影響，經常喝冰飲料、吃油炸物，造成食物不容易在體內進行發酵、分解、燃燒、電解的程序，再加上緊張快節奏的環境，常常無法完全放鬆好好睡一覺，累積了睡眠不好、心火緊張，容易會有便秘、腸子異常發酵等問題，身體排泄解毒當然就不好，這樣的情況會造成血液裡有很多沒有完全分解的食物營養。

李深浦表示，除了美白問題，女性也很在意長痘痘或是有暗瘡，這些都是營養物質缺乏身體的完美分解，細胞吸收沒有完全分解的營養，對細胞來說，絕對會造成半中毒狀態。如果在消化過程中，消化液沒有充分使食物發酵分解，再經過肝臟還有血液的作用，細胞當然無法達到最後燃燒電解的結果！而且營養分解不好、對於生理系統、血液系統來說都是造成許多現代病的主要原因。

 立苗栗醫院中醫師康鍾禧建議，柿子不適合和螃蟹一起食用，易消化不良；柿子屬涼性，含糖量高，平時消化不佳、痰多、糖尿患要少吃，並避免空腹食用。

 新竹市聯春堂中醫診所中醫師柯瑩玲盛讚柿子是優良水果，日本有一項研究指出，柿子的維他命C含量相當於36串葡萄，非常豐富，連芭樂都比不上，可趁著新鮮享用。

 傳聞柿子不宜和螃蟹同食，答案應該是，因人而異，過敏體質者要小心，病兆表現像拉肚子、腹脹、吐、呼吸不順等，也有人吃了沒事。

 柯瑩玲鼓勵民眾多食柿餅，柿霜可治口腔疫病，如口瘡等；柿餅還可燉雞，潤燥生津十分適合秋冬時節。

常佑康說，多發性骨髓瘤是一種稱為「漿細胞」的白血球癌化病變，這位患者回憶在骨折之前，常感覺手臂痠痛，但認為只是工作太累，所以不在意，沒想到一診斷出來就是癌症。

這名患者不是特例，大腸癌、乳癌等癌症都有年輕化趨勢，常佑康認為，這可能跟現代人生活中接觸化學物質、環境污染及壓力大有相當程度的關係。平均一個細胞裡要有8到10個基因的突變，才會成為癌細胞，不健康的生活方式是提早罹癌的關鍵。

文／李凱國

冬天時，要讓臉部皮膚能夠看起來「水水的」，就要注重皮膚的保水度，也就是保濕。如果皮膚的含水量降低，尤其是氣溫和濕度下降時，角質層的含水量降低，就會導致皮膚乾燥，甚至形成細紋、皺紋，加速皮膚的老化。