☆蓁小妞の甜甜圈。。。。

作者：林佩蓉 出處：親子天下
孩子上幼稚園到底要學些什麼？
幼教專家認為，學前教育中，孩子最重要的學習重點是開發孩子身體動作、生活自理、創造思考與問題解決、社交與情緒管理、語言溝通與協商的能力，以促進孩子「全人」的發展
幼兒教育到底該教些什麼？其實學前教育中，孩子最重要的學習重點是開發孩子「五力」，以促進孩子全人的發展：

柯志恩談母職心體驗
1.絕對冷靜
惟有冷靜才能讓妳的大腦保持正常運作，千萬不要被孩子的哭聲或尖叫聲而失去妳的定力。不被孩子的情緒所左右，讓妳的大腦保持正常運作，知道如何出招接招。
2.絕對優雅
任何時候，要保持優雅的氣質出外爬山，舉凡乾糧水壺由孩子自己背著，孩子是需要磨鍊的，未來才能走得遠。妳呢？就撐把傘優雅的走在後頭。
3. 絕不多做
任何事情，只要盡本份就成了，幫孩子多做，剝奪孩子學習的機會，往後會影響各層面的發展，千萬克制一點，不要手癢。
4.拒絕同情
千萬不要被孩子的淚水給軟化了，送到校門口，一個親吻，一個擁抱，轉身就可走了。只要妳的身影一消失，孩子的獨立就出來了。
5. 永不妥協
千萬不要被孩子的耍賴、哭鬧而妥協買下他們要的玩具，要語氣堅定的告誡他們，唯有好的表現，才值得獲得獎勵。
6.動口不動手
孩子寫得不好，做得不好，表示還有進步的空間，千萬不要因妳的動手，把他推向最好的層級，他會提前感受壓力和寂寞。
7.放手不縮手
孩子不是妳的所有物，妳可以給他們愛，但不能給他們妳的思想。
8.絕不介入
千萬別介入孩子間的戰爭，他們屬於同一世代，用的語言比你還貼近。不要因為妳的攪和而讓他們轉而爭寵，模糊吵架的焦點。
9.拒絕得獎
千萬不要和「模範母親」或「模範家庭」的獎有任何關連，它們都是表彰那些「含莘茹苦撫養孩子長大成人」的人，妳不需那麼偉大。
10拒絕完美
完美代表標準高、壓力大、不犯錯、強出頭、健康差、不平衡，但郤不見「成就高」。

孩子是媽媽的心頭肉，對待孩子媽媽們總是告誡要充滿愛心、耐心並時刻保持冷靜。可是，小調皮們卻總有讓媽媽頭疼的時候，怎麼辦？現在教您5句話，讓你做個成功的母親！
1、“自己來做決定吧”
如果你想讓孩子做某件事，或者是停止做某件事，我們建議你這樣說。這麼說是為了讓孩子瞭解，他要為自己的行為負責任。舉個例子吧，你可以對你的女兒和她的小夥伴說：“你們來做決定，是想留在這裏安靜地玩兒，還是到外面去？”5分鐘之後，孩子們依舊大聲喧嘩，你就可以再告訴他們：“我知道了，看來你們是決定到外面去了。”很簡單的兩句話，你不僅讓孩子們明白了前因和後果的關係，你也不會被女兒看作是個“壞員警”——她能很清楚地瞭解，是她自己做的決定，自己選擇了這樣一個結果。
2、“媽媽愛你，但媽媽不喜歡你這樣做”
身為父母，總免不了有時候會責備孩子。這個時候，最重要是要將事情本身與做事情的人分開——這樣，你的孩子會知道自己做了一件不好的事，但這並不意味著自己是個不好的人。在批評孩子的同時告訴他“媽媽愛你”，這樣做也能提醒你自己，批評孩子的目的是幫助他分清對錯，而不是處罰他。如果能這樣想，你也就更容易在孩子的錯誤面前保持冷靜了。

研究發現，快樂的孩子擁有一些共同的特質，包括：較有自信、樂觀、有自制力。我們整合專家意見，提供12個訣竅，讓你養育出一個快樂的孩子。
1.給孩子隨性玩耍的時間，不要把生活安排得太有規則：
美國兒童教育學者湯姆斯．阿姆斯壯指出，自由玩耍比有計劃性的活動，對學齡前的孩子來說更為健康有益。父母要避免將孩子的時間塞滿各種活動、課程。所有的孩子都需要有一些無所事事，隨性玩耍的時間。唯有這樣才能讓他們的想像力無拘無束的發揮，讓他們可以悠閒的看蜘蛛織網、研究螢火蟲如何發光，以他們自然的速度去探索他們所好奇的世界。也許，有時你也該放慢你的腳步，拋開你的行程表，跟著孩子的節奏享受生活。
2.教導他關懷別人：
快樂的孩子需要能感受到自己與別人有某些有意義的連結，了解到他對別人的意義。要發展這種感覺，可以幫助孩子多與他人接觸。你可以和孩子一起整理一些舊玩具，和他一起捐給慈善團體，幫助無家可歸的孩子。也可以鼓勵孩子在學校參與一些義工活動。專家指出，即使在很小的年齡，都能從幫助他人的過程中，獲得快樂。並養成喜歡助人的習慣。

語文是一切學科的工具，學習注音符號是學習語文的開始。能將注音符號學好，不但可以發出正確的語音，把「說話」表現得更好，而且可以提高閱讀能力，所以學會注音符號，是學習語文的第一步。但是就筆者所知，學注音符號並不是容易的事，因為注音符號是抽象的符號，為什麼「ㄅ、ㄉ、ㄌ」、「ㄇ、ㄈ、ㄩ」這些符號那麼像，可是每一個符號的發音卻不同﹖為什麼有的聲符要加韻符才能拼讀（如﹔ㄏ、ㄍ等）而有的聲符可以單獨念（如﹕ㄓ、ㄔ、ㄕ、ㄖ等）﹖這其中是有些難以理解的，而且拼讀也需要一些技巧，能掌握拼讀技巧，就可以收事半功倍的效能。所以注音符號的教學，需要了解一些注音符號的原理，需要認識一些教學方法，教學才能愉快而有效。個人在此提出幾個注音教學上的經驗，供教師們參考。
入門很重要，發音要準確
當我們打開收音機時，一定要對準頻道，才能收聽到清楚的聲音。當阿里巴巴對著石門喊「芝麻開門」時，石門就會打開，但如果阿里巴巴喊的是「香蕉開門」的話，可能石門就不理他了。為什麼唐三藏對著孫悟空念咒語時，孫悟空就會受不了，但是別人對孫悟空念就沒有效用呢﹖這是因他們念不準咒語啊﹗所以聲音有它的魔力，但是發揮魔力的條件是——要有準確度。語言也一樣，發音要標準才可以發揮作用，如果不準確，可能無法傳述思想了。教注音符號的第一步，就是要發音正確，務使每一個符號都念得清楚，拼音都能正確，才能發揮學習注音符號的效力。
學習韻符要注意口型
韻符是主要的聲音，又稱元音，讀韻符要注意﹕口腔的開合、口型的展圓、舌位的高低。
一、單韻符口型不變

一個人在成長的過程中都會有『壞習慣』，壞習慣並不可怕。
在孩子的成長中壞習慣可能就更多了。因為他們還不了解真正意義上的對或者錯。這些要靠我們來告訴他們。
但是單純的只告訴他們說：『不對！不許這樣！這樣是錯誤的！』
而你呢，還會說話不算話，自己沒有去遵守。父母們也許不知道，自己的這些壞習慣正在影響著孩子。
因為寶寶們的眼睛時刻在看著你。

訓練挫折忍耐度的八個方法
採訪／曾愛
專家／資深幼教老師：劉美玲
　　　南郭國小低年級老師：蘇明君
 一、疊疊樂積木
做　　法：
１．準備一盒疊疊樂積木，告訴孩子遊戲的方式。
２．合作將積木疊起來(剛開始可以疊低一點)，依孩子的能力增加難度。
３．輪流擲骰子，抽掉積木。
４．積木抽倒後，就結束這局遊戲，再來一次。
●重　　點： 在抽積木的過程中，家長提醒孩子觀察較安全的抽法以及評估各個角度的安全性，讓孩子了解做決定前先看清楚當下的情況，再下手不遲；積木倒掉之後，討論為什麼會倒，是已經沒有安全的積木、手碰到、判斷錯誤，讓孩子知道遇上挫折時，有很多的可能性，重要的是，記住錯誤，重新修正做法，再挑戰一次。
技　　巧： 思考前因後果、記取失敗經驗。

＜從整理書桌開始＞   　　工欲善其事，必先利其器。讀書也是一樣，要能夠專心，必定要有一個良好的環境，書桌是最基本的要求。年紀較小的孩子，會習慣把書桌當成自己的堡壘，無論是珍貴的寶貝，或者是心愛的玩具，都會放在書桌上，所以在讀書的時候，經常會因此沒有辦法集中注意力，效果自然也就事倍功半了。要求孩子讀書，從整理書桌開始，盡量保持桌面簡單整齊，只留下必要的文具跟書本，就能達到最基本的目標：專心讀書。 ＜先讀拿手喜歡的科目＞ 　　每個人都有不同的喜好，面對學校的課業也是相同的道理，總是會有比較厭惡的科目，如果讀書的時候先從厭惡的科目著手，孩子容易感到疲倦、注意力不集中、甚至就放棄了。先讀拿手喜歡的科目，可以讓孩子對於讀書這件事產生習慣、減少排斥。遇到厭惡的科目時，家長可以先陪著孩子念，試著找出如何讓孩子接受的讀書方式，不要輕易放棄。

幼兒園英語100句~~~來源～美樂蒂的旋律 （一）打招呼，問好。
1. Good morning. Good morning! 早上好!早上好！
2. Good afternoon. Good afternoon! 下午好!下午好！
3. How old are you? I am (four). 你幾歲了？我（四）歲。
4. What is your name? My name is (Lanlan)
你叫什麼名字？ 我叫（蘭蘭）。
5. See you tomorrow. See you tomorrow.
明天見？ 明天見。
6. Are you OK? Yes, I am OK. 你還好嗎？ 我挺好的。
7. Hi, how are you? I am fine, thank you.
嘿，你好嗎？ 我很好，謝謝。
8. Excuse me! 打擾一下！
9. Bye-bye mum / daddy. 再見媽媽 / 爸爸。
10. Good-bye 再見。
11. Excuse me, what is your name?
打擾一下，你叫什麼名字？
12. See you next week. 下周見。

葛惠表示，如欲培養愛閱讀的孩子，素材的挑選和啟蒙方式絕對是關鍵。以下依照孩子年齡作介紹：
★0～1歲：認識生活
啟蒙方式 閱讀對於0～1歲的小小孩而言，等同於「認識生活環境」，家長可以配合其發展，為他介紹周遭的事物，並且使用圖案具體的圖片，加強語言與實物的連結。
★1～2歲：圖卡、有節奏的韻文如手指謠、童謠、兒歌，及內容簡單的圖書
適用素材＆啟蒙方式 1.該階段可以運用圖卡作為啟蒙素材，一方面運用閃卡的方式增加孩子視覺刺激；另一方面使用介紹生活環境事物、動物的圖片，經由父母描述特徵等方式，能提高孩子觀察力及興趣。
2.圖書方面，除了選擇和生活相關者，還可加入生活習慣養成的內容，共同建構孩子的認知。這時使用的童書以圖案畫面簡單，好培養孩子觀察能力，及句子較短，單頁1～2句，容易理解者為宜。如果手邊的童書文字較多，父母可以根據畫面濃縮為簡單的描述，像說故事般地分享。
3.有節奏的韻文如手指謠、童謠、兒歌有助於孩子學習運用語言，及加深對事物的印象，活動中搭配一些動作、小遊戲，孩子會很開心喔！
★2～3歲：圖書
適用素材＆啟蒙方式 1.圖書畫面和句子的複雜度可再提高。
2.這時候的孩子就像小大人般，而且作息、用餐也都和大人一起，圖書的內容可以由之前生活習慣的養成，進展到生活自理能力的落實及健康知識，如「我們一起穿衣服」、「洗手」、「良好的飲食習慣等」，養成孩子獨立有禮的性格。
3.不建議選擇故事性太過強烈的內容，因為孩子認知有限，過於誇張、刺激的故事，可能會加深孩子的恐懼。孩子3歲後，創造力蓬勃發展，再提供這類書籍比較合適。
4.光是由父母唸給孩子聽，已經不能滿足他們囉！活動中，父母可以試著提出簡單的問題，促進孩子思考，並且帶入肢體遊戲。
★3～6歲：圖書
適用素材＆啟蒙方式 1.3～6歲正值孩子創造力最旺盛的時候，選擇一些畫面或情節幽默風趣的故事書，可提高孩子的接受度。
2.圖書內容可帶到人際關係，品格教育、自我瞭解、社會關係等，但不宜選擇生命議題太過沉重者，以免造成孩子心理負擔。
3.活動重點應放在延伸討論，父母應鼓勵孩子跟著故事主人翁一起動動腦
，並多發表意見。
親子共讀 全家動起來！
大多數父母都知道親子共讀的重要性，但常因為方法不對，以致事倍功半。葛惠表示，親子共讀一點兒都不難，而且運用得宜，親子皆受惠，爸爸媽媽快來試試看吧！
準備篇
★父母觀念OK OK
1如欲培養孩子閱讀習慣，就要從父母本身做起，而且希望家長每天都能抽出一小段時間，關掉電視，專心地進行親子共讀。
2待孩子中班以後，可以定期規劃預算帶孩子逛書店，選擇自己喜歡的書。通常孩子對於自己挑的書都會非常珍惜，加上若在閱讀過程獲得許多快樂的回憶，甚至到大也捨不得丟棄。
3家中如有兩個以上的孩子，家長容易出現比較的行為，如「哥哥幾歲就可以看完這本書了，你怎麼做不到」，造成孩子的壓力而不自知，宜注意每個孩子的獨特性。
4孩子在發展精細動作時，有一段時間會亂撕東西，家長固然須滿足孩子的發展需求，但建議以其他安全物品或布書代替。待孩子稍大一些時，便可在親子共讀的過程中，提醒孩子既然書這麼有趣，一定要好好保護，下次才能繼續使用。
5不要將書當作安撫的工具，希望孩子自己看書而不要煩你，因為孩子本身字彙認識不多且理解認知能力有限，自己閱讀有其難度。根據專家建議，親子共讀最好能持續至小學二年級。如果幼兒期有好的基礎，部分孩子在幼稚園大班時可能可以自己閱讀，而大多數的孩子在小學三年級起自己閱讀都沒有什麼問題了。
★環境配合OK OK
1在家中準備適合孩子閱讀的書，而且放在孩子方便拿取的位置。
2規劃一個固定的角落，每天定時陪伴孩子一同讀書，養成閱讀的習慣。
效用篇
★提高閱讀樂趣及效用
有了父母的引導，一方面可以提供語言刺激，一方面有助於孩子瞭解內容意涵，而且活動變有趣了，孩子自然喜歡！
★增進彼此的瞭解
藉由親子共讀及延伸討論，父母能夠觀察孩子的反應，及瞭解孩子的想法，對孩子來說亦是如此。這種雙向互動非常珍貴，並能讓親子關係更融洽，而家長若能對孩子多一些瞭解，之後才知道該如何挑選適合的童書。
★發揮潛移默化得效果
每個故事都有其隱藏的內涵，透過親子共讀，孩子在無形中會將書中價值觀內化吸收，達到潛移默化的效果，家長如果希望孩子具備某些特質，便可帶進親子共讀的活動中。反之，在現實生活中，家長如嘮嘮叨叨地要孩子有禮貌、誠實等等，孩子多半配合度不佳。
方法篇
★時間TIME
閱讀時間越長，效果不一定越好。配合孩子的年齡和能力發展，親子共讀的時間同樣要調整：
年齡 建議時間
1～2歲 一次5分鐘，一天進行三次。
2～3歲 一次10分鐘，一天進行2次。
3～6歲 一次20～30分鐘，一天1次。值得注意的是，這30分鐘並非全部由父母單方面說故事，比較適合的方式為父母導讀10分鐘、提問時間10分鐘，最後根據內容搭配遊戲10分鐘。建議父母一次不要超過30分鐘，以免超過孩子忍耐的極限，下次看到書就想跑。
★方法WAY
1逐步增加孩子參與的部分：
光是要求孩子自己看書，效果必然有限，而要著重在引起孩子的興趣。例如2～3歲階段，根據故事搭配遊戲可讓孩子將兩者連結，既加深印象又覺得有趣。3～6歲階段，父母主導的部分可以減少一些，最重要的是提問和引導，鼓勵孩子表達自己的感受，或跟著故事主人翁想想解決事情的辦法。部分中班以後的孩子，如果語言能力較強，反而會喜歡自己說故事，這時父母應多多予以肯定。
2請勿直接揭開謎底：
有些家長可能太想要分享書本的智慧了，可能講沒兩句，就淪為「你要是跟他一樣沒禮貌，一定會沒有朋友」般說教，久而久之，孩子會得父母講故事都有目的，書本一出現代表自己又要被教訓了，轉而排斥閱讀。
考量到孩子表現不合宜，不見得就是故意搗蛋，有時可能是對某些概念不清楚，或者需要練習的時間。例如當家長覺得孩子脾氣不好時，不應只是找一本書作為指責孩子的憑證，而可選擇內容比較樂觀的書，讓孩子學習同樣一件事，其實有許多對應的方式，再適時穿插提問，引導孩子思考及改進。
3.適時參考導讀
家長在挑選親子共讀的素材時，可以先翻過一遍，瞭解書中的意涵。如果依然不是很瞭解的話，現在許多童書後面都附有導讀，介紹這本書的中心思想、引伸方法等，家長可參考後再做變化。
看好書‧多看書 不用花大錢！
雖然經濟不景氣，想要營造一個書香家庭卻不一定要花大錢，善用豐富的社會資源，一樣能培養愛閱讀的孩子。現今有許多社區圖書館或學校圖書館的童書館藏都相當豐富，抽空走一趟，保證親子滿載而虧。另外，家長如果覺得好書值得收藏，可以每月留一點預算，定期帶孩子買書，這絕對是一項珍貴的投資。
小叮嚀～
閱讀的好處難以一一描述，而且閱讀習慣的養成任何年齡都可開始，家長不須為前期的疏忽可惜，只要有了您的陪伴，配合孩子的興趣及發展加以鼓勵，逐步增加內容篇幅和複雜度，一樣能達成目標！

據估計，幼兒每年傷風感冒的次數是6～10次。 隨著年齡增長，孩子的免疫機能逐漸成熟，3歲以上孩子體內免疫血清的抗體濃度即接近成人；8歲後，整個免疫系統的抵抗力已和成人相當。 免疫系統負責保衛身體，免受細菌、病毒等傳染病原的侵害，可說是體內的保全人員。無須靠藥物或健康食品，以下10招便能捍衛孩子的免疫系統，使其發揮最佳功效。
1.多喝水
多喝水可以保持黏膜濕潤，成為抵擋細菌的重要防線。80磅（約36公斤）以下的孩子，一天應喝的水量是每10磅體重對應250cc（也就是體重18公斤的孩子每天該喝1000cc的水）。 為了確保健康，應儘可能讓孩子理解喝水的重要。上學、外出時讓孩子背著水壺，車上隨時放一瓶水，規定吃晚飯時每個人都要喝水，讓喝水成為一個好習慣，而你也會發現水的另一個好處：即使不小心打翻，也不會弄髒衣物。
2.不必過於乾淨
免疫系統能對傳染病原形成免疫記憶，萬一再次遇上，可以很快將其消滅，如果你家太乾淨，孩子沒有機會透過感染產生抗體，抵抗力反而減弱，並可能導致過敏和自體免疫失調。 世界衛生組織（WHO）曾警告，抗菌清潔用品會使微生物抗藥性問題更嚴重；而美國醫學會也呼籲大眾避免使用含抗菌成分的清潔用品，因這些產品可能是抗藥性微生物的來源，只要使用一般肥皂和水就可達清潔的效果。
3.教孩子洗手
雖然太抗菌、乾淨無益健康，但仍要培養孩子基本的衛生習慣，尤其在上廁所後把手洗乾淨，可以防止拉肚子或尿道感染等疾病。
4.足夠的睡眠
睡眠不良會讓體內負責對付病毒和腫瘤的T細胞數目減少，生病的機率隨之增加。專家建議成長中的孩子每天需要8～10小時的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不夠，可以讓他白天小睡片刻。
5.和孩子討論身體自我治療的能力
讓孩子了解身體具備的自癒力，當孩子感冒或擦傷，一起留意他復原的速度，如此孩子將學會相信自己的身體本能，不致過於依賴藥物。一項發表在2000年美國風濕病學年會的研究指出，慢性病童的父母如果經常和孩子討論疾病，強調他們的虛弱，將會讓他們更焦慮不安。
6.多和其他孩子接觸
根據2000年發表在《新英格蘭醫學期刊》的研究，13歲以下的孩子如果幼小時即和較年長的手足，或托育機構裡的小朋友相處，日後罹患氣喘的機率減少一半。 研究主持人懷特博士指出，透過接觸其他孩子，暴露在感染原下，可以刺激孩子的免疫反應，增強他的免疫系統，降低對過敏原起反應而引發氣喘的機會。
7.減糖 有些專家認為攝取糖分過高的飲食，會干擾白血球的免疫功能。
8.補充必需脂肪酸EFAs（essential fatty　acids）。
EFAs能提供細胞膜的重要成分，決定細胞膜的流動和彈性，對免疫細胞非常重要。人體無法自行合成EFAs，只能從天然食物包括海鮮、蔬果等攝取，如鮭魚、鯡魚、沙丁魚等深海魚；胡桃、杏仁等堅果；亞麻仁油、葵花油、紅花籽油內也含有EFAs，但要注意，某些油如亞麻仁油需避免高溫油炸，最好直接加在烹煮好的食物上。
9.減壓
已有研究指出，承受壓力愈大愈容易感冒。教導孩子放鬆的技巧，適當安排活動，別讓壓力壓垮孩子的免疫力。
10.多吃蔬果 現代孩子容易偏食，營養不均衡會造成肺和消化道黏膜變薄，抗體減少，影響人體防禦功能。 柑橘類水果富含維生素C，能增加噬菌細胞的數量；強化天生殺手細胞活力；建立和維護黏膜、膠原組織，以幫助傷口痊癒。 胡蘿蔔及其他深橘色蔬果如芒果、甘藷等富含β胡蘿蔔素，可以在人體內轉換成維生素A。維生素A能維持上皮細胞及黏膜組織健全，減輕感染；提高抗體反應，促進白血球生成；並參與補捉破壞細胞的自由基。 其他可以滋養免疫系統的蔬果還包括蕃茄、十字花科蔬菜、大蒜、香菇等。
教孩子正確的洗手步驟：
a.先在水龍頭下把手淋濕
b.抹上肥皂或洗手乳
c.依序從手背、手指、手掌再到手背仔細搓洗
d.作拉手姿勢以擦洗指尖
e.以清水洗淨
f.以紙巾擦乾或用烘手機烘乾 只要花15～30秒洗手，就可消滅9成以上的細菌，當孩子放學回家或從朋友家回來時，記得提醒他要洗手。
（審稿專家：台大小兒過敏免疫風濕科主任江伯倫）

教育學家和心理學家在研究中發現，成功的父母在教育幼兒時使用的教育方式和原則與不成功的父母是不同的，成功父母更多地傾向於使用無錯、無批評、無壓力三大原則。 　　 無錯原則。 當幼兒發生淘氣、打架、損壞物品等行為時，傳統教育觀念認為幼兒犯錯誤了，並針對具體情況進行說服教育甚至打罵。這是幼兒對客觀世界進行探索的行為，在幼兒自己的意識中，並不認為這是一種不合理的行為，千萬不要因此而認為他是一個令人煩惱的故意惹人生氣的“討厭”幼兒。 　　 無批評原則。 一些父母在日常幼兒教育中，一旦幼兒出現不能令人滿意的行為，就對其大聲呵斥、批評或表露出十分厭煩的情緒。這樣的處理方式是十分不妥的，會使幼兒不知應該怎麼去做，自信心大大受挫，於是只會什麼也不做，喪失應有的自我行為主動性，長大後會表現出退縮、自卑、缺乏主動性等個性問題。對0歲-3歲的幼兒來說，理性批評是有好處的，但是他並不能完全聽懂。因此，應該教給幼兒正確的行為方式判斷什麼是對、什麼是錯。